Burnout-Prophylaxe & traumasensibles Coaching für Mitarbeitende
Diskrete 1:1-Unterstützung für wertvolle Mitarbeitende in kleinen und mittleren Unternehmen
Manche Mitarbeitende tragen lange mehr, als man ihnen ansieht.
Sie funktionieren weiter.
Sie übernehmen Verantwortung.
Sie halten Termine.
Sie bleiben loyal.
Sie wollen niemanden enttäuschen.
Und gerade deshalb wird oft zu spät sichtbar, wie sehr sie innerlich unter Druck stehen.
Für Unternehmen, Praxen und Organisationen kann genau dieser Moment entscheidend sein:
Nicht erst warten, bis jemand ausfällt.
Nicht vorschnell pathologisieren.
Nicht einfach noch mehr Leistung erwarten.
Sondern frühzeitig einen diskreten, professionellen Rahmen anbieten.
Wenn eine gute Mitarbeiterin oder ein guter Mitarbeiter nicht mehr richtig herunterkommt
Dieses Angebot richtet sich an Personalverantwortliche, Geschäftsführerinnen, Geschäftsführer, Praxisinhaber und Teamleitungen, die merken:
Eine wichtige Person im Team wirkt erschöpft, angespannt oder zunehmend belastet.
Vielleicht ist sie weiterhin zuverlässig.
Aber etwas verändert sich:
Die Belastbarkeit sinkt.
Kritik trifft schneller.
Entscheidungen fallen schwerer.
Konflikte kosten mehr Kraft.
Der Kopf kommt nicht mehr zur Ruhe.
Pausen reichen nicht mehr aus.
Oder die Person funktioniert nach außen weiter, obwohl innerlich längst eine Grenze erreicht ist.
Dann geht es nicht um schnelle Motivationstipps.
Und auch nicht darum, eine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung zu ersetzen.
Es geht um eine verantwortungsvolle Klärung:
Was belastet aktuell?
Was stabilisiert?
Was kann im Coaching sinnvoll unterstützt werden?
Und wann braucht es einen anderen Rahmen?
Wofür dieses Coaching gedacht ist
Dieses 1:1-Coaching kann sinnvoll sein, wenn eine Mitarbeiterin oder ein Mitarbeiter:
- unter anhaltendem beruflichem Druck steht
- innerlich erschöpft wirkt, aber weiter funktioniert
- hohe Verantwortung trägt und kaum abschalten kann
- auf Konflikte, Kritik oder Veränderung stärker reagiert als früher
- in einer sensiblen beruflichen Rolle stabil bleiben muss
- frühzeitig Unterstützung braucht, bevor ein längerer Ausfall entsteht
- einen vertraulichen Rahmen außerhalb des Unternehmens benötigt
Besonders passend ist dieser Rahmen für kleine und mittlere Unternehmen, in denen einzelne Leistungsträgerinnen oder Leistungsträger für Stabilität, Kundenkontakt, Führung, Organisation oder Fachkompetenz besonders wichtig sind.
Was diesen Rahmen besonders macht
1. Diskretion
Gerade bei Erschöpfung, Überlastung oder innerem Druck ist Vertraulichkeit entscheidend.
Das Coaching findet in einem geschützten 1:1-Rahmen statt.
Inhalte aus den Sitzungen werden nicht an das Unternehmen weitergegeben.
Wenn das Unternehmen Auftraggeber ist, wird vorab klar vereinbart, was organisatorisch besprochen werden darf — und was vertraulich bleibt.
2. Klare Struktur
Dieses Coaching ist kein loses Gespräch.
Es geht um eine ruhige, strukturierte Einordnung:
Was ist die aktuelle Belastung?
Was verschärft sie?
Was hilft kurzfristig zu stabilisieren?
Welche Ressourcen sind noch zugänglich?
Welche nächsten Schritte sind realistisch?
Und welcher Rahmen ist verantwortlich?
3. Traumasensibles Vorgehen
Manche beruflichen Belastungen wirken auf den ersten Blick wie reine Stressprobleme.
In der Praxis können aber ältere Alarmmuster, starke Verantwortungsgefühle, Perfektion, Angst vor Fehlern, Anpassung oder frühere Belastungserfahrungen mitwirken.
Deshalb arbeite ich ruhig, dosiert und ohne unnötigen Druck.
Nicht mit der Frage:
„Wie kann diese Person noch länger funktionieren?“
Sondern mit der Frage:
„Was braucht diese Person, um wieder klarer, stabiler und handlungsfähiger zu werden?“
Was dieses Angebot nicht ist
Dieses Coaching ist keine Psychotherapie.
Es ist keine Akutversorgung.
Es ersetzt keine ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung.
Es ist auch kein Instrument, um notwendige Therapie, Krankschreibung oder medizinische Abklärung zu vermeiden.
Wenn sich im Erstkontakt zeigt, dass ein therapeutischer oder medizinischer Rahmen sinnvoller oder notwendig erscheint, wird das klar benannt.
Therapeutische Arbeit erfolgt bei mir ausschließlich in einem gesonderten therapeutischen Rahmen und klar getrennt vom Coaching.
Für Unternehmen: warum frühe Unterstützung sinnvoll sein kann
In kleinen und mittleren Betrieben fällt die Belastung einzelner Leistungsträger oft besonders ins Gewicht.
Wenn eine erfahrene Mitarbeiterin, ein loyaler Mitarbeiter, eine Führungskraft oder eine fachlich wichtige Person innerlich zunehmend erschöpft, betrifft das nicht nur die einzelne Person.
Es betrifft oft auch:
Teamstimmung,
Kommunikation,
Fehleranfälligkeit,
Kundenkontakt,
Führungsfähigkeit,
Arbeitsqualität
und langfristige Bindung an das Unternehmen.
Ein diskretes 1:1-Coaching kann helfen, frühzeitig zu sortieren, bevor sich Belastung verfestigt.
Nicht als Reparaturmaßnahme.
Sondern als verantwortungsvoller Klärungs- und Stabilisierungsschritt.
Mögliche Themen
Burnout-Prophylaxe und Belastungsregulation
Selbstregulation unter Druck
Erschöpfung trotz Funktionieren
innere Unruhe und Anspannung
Konflikte, Kritik und Grenzthemen
Rollenklärung im beruflichen Kontext
Umgang mit hoher Verantwortung
Stabilität in sensiblen beruflichen Situationen
stimmige nächste Schritte bei Überlastung oder beruflicher Neuorientierung
Ablauf
Ruhiger Erstkontakt
Im ersten Schritt klären wir in einem kurzen Gespräch:
Worum geht es?
Wer fragt an — Unternehmen oder betroffene Person selbst?
Ist Coaching grundsätzlich passend?
Welche Vertraulichkeit braucht es?
Und welcher nächste Schritt ist verantwortungsvoll?
Klärungsgespräch
Wenn eine Zusammenarbeit sinnvoll erscheint, kann ein strukturiertes Klärungsgespräch folgen.
Darin geht es um:
die aktuelle Belastung,
die berufliche Situation,
das Ziel des Coachings,
den passenden Rahmen,
mögliche Grenzen des Coachings
und die nächsten Schritte.
Coaching-Sitzungen
Je nach Anliegen sind einzelne Termine, mehrere Sitzungen oder ein kompaktes Format möglich.
Der Fokus liegt auf Stabilisierung, Klarheit, Selbstregulation und verantwortungsvoller Handlungsfähigkeit im beruflichen Alltag.
Formate
Einzeltermin
Für erste Einordnung, akute berufliche Belastung, konkrete Klärung oder fokussierte Unterstützung.
Mehrere Sitzungen
Wenn wiederkehrende Muster, anhaltende Überlastung oder ein längerer Prozess zur Stabilisierung sinnvoll erscheinen.
Kompaktes Format in Potsdam
Für Firmenanfragen kann ein konzentrierter 1:1-Rahmen vor Ort in Potsdam vereinbart werden, wenn ein Thema nicht über viele Einzeltermine verteilt werden soll.
Honorar bei Firmenauftrag
Wenn ein Unternehmen, eine Organisation, eine Praxis oder ein Unternehmer Auftraggeber ist, gelten gesonderte Business-Konditionen.
Business-Coaching im Firmenauftrag
210 € pro 60 Minuten zzgl. MwSt.
90 Minuten
315 € zzgl. MwSt.
Kompakte Formate oder mehrere Sitzungen
nach individueller Absprache
Sie erhalten eine ordnungsgemäße Rechnung mit ausgewiesener Umsatzsteuer.
Wenn die betroffene Person als Selbstzahlerin oder Selbstzahler ohne Firmenauftrag kommt, gelten die regulären Coaching-Konditionen.
Nächster Schritt
Wenn Sie für eine Mitarbeiterin, einen Mitarbeiter oder für sich selbst einen diskreten 1:1-Rahmen anfragen möchten, nutzen Sie gern den ruhigen Erstkontakt.
In einem kurzen Gespräch klären wir:
worum es geht,
welcher Rahmen sinnvoll sein könnte,
und ob mein Angebot dafür passend ist.
Button:
Ruhigen Erstkontakt anfragen
Oder schreiben Sie eine Nachricht an:
kontakt@hsp-coaching-potsdam.de
Standorte: Potsdam / Stahnsdorf · Online möglich
Sicherheitshinweis
Dieses Angebot ist Coaching im beruflichen Kontext.
Es ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Abklärung oder Behandlung.
Bei akuter Krise, Suizidgedanken, schwerer Depression, Panikstörung, Suchterkrankung, Traumafolgestörung oder anderen behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen ist ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe vorrangig.
Therapeutische Arbeit erfolgt ausschließlich in einem gesonderten therapeutischen Rahmen.
