Arbeitsweise mit wingwave® & EMDR

wingwave®-Coach | EMDR-Therapeut (VDH-zertifiziert) | Heilpraktiker für Psychotherapie

Sanfte, neurosensible Zugänge für hochsensible Menschen – im Coaching mit wingwave® und, klar getrennt, im therapeutischen Rahmen mit EMDR.

Worum es hier geht

Wenn Sie hochsensibel sind, reicht reines Verstehen manchmal nicht aus. Dann braucht es einen Zugang, der nicht nur über Worte und Gedanken läuft, sondern auch dort ansetzt, wo Stress, alte Prägungen und Alarmreaktionen im Nervensystem gespeichert sind.

Genau hier setze ich mit meiner Arbeitsweise an: ruhig, klar und traumasensibel. Nicht mit Druck, nicht mit „Tiefe um jeden Preis“, sondern mit einem Rahmen, in dem Ihr System Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit, Entlastung und innere Beweglichkeit gewinnen kann.

Für manche Menschen sind eher kognitive oder konfrontative Ansätze passend. Für feinfühlige Menschen, die schnell in Übererregung geraten, ist oft zunächst ein körpernaher, neurosensibler Zugang hilfreicher.

Drei Dinge, die meine Arbeitsweise prägen

1) Ursachen statt Symptome

Ich arbeite nicht nur an dem, was heute sichtbar ist – etwa Angst, innere Blockade, Reizbarkeit, Rückzug oder „Kopf leer“ in bestimmten Situationen.

Mich interessiert auch die Frage:
Welche frühere Prägung, welches belastende Erlebnis oder welches alte Schutzprogramm wirkt hier im Hintergrund noch mit?

Gerade bei hochsensiblen Menschen zeigt sich oft: Das aktuelle Symptom ist nicht das eigentliche Problem, sondern ein Hinweis auf etwas, das im Inneren noch nicht gut verarbeitet oder eingeordnet ist.

2) Beforschte Methoden – neurosensibel, ohne Hausaufgaben

Im Coaching arbeite ich mit wissenschaftlich fundiert beforschten wingwave®-Prozessen – im Coaching-Kontext, ohne Diagnosen und ohne Heilversprechen.

Im therapeutischen Rahmen arbeite ich mit EMDR und bilateraler Stimulation (BLS) – körpernah, neurosensibel, mit wenig Kopfarbeit und ohne Übungsdruck.

Viele Menschen empfinden das als entlastend, weil sie nicht erst alles perfekt erklären oder lange „wegverstehen“ müssen. Der Zugang ist oft direkter, sanfter und näher an dem, was im Körper und im emotionalen Gedächtnis tatsächlich gespeichert ist.

3) Coaching & Therapie aus einer Hand – klar getrennt

Je nach Anliegen erfolgt die Arbeit entweder im wingwave®-Coaching oder – klar getrennt – im Rahmen meiner Tätigkeit als Heilpraktiker für Psychotherapie mit EMDR.

Das wird im Einstieg transparent geklärt. Viele empfinden das als entlastend, weil sie nicht noch einmal von vorn neu suchen müssen.

Was wingwave® im Coaching leisten kann

wingwave® ist ein Kurzzeit-Coaching-Verfahren, das mit bilateraler Stimulation, sprachlicher Fokussierung und – wenn stimmig – auch mit dem Myostatiktest als Orientierungshilfe arbeitet.

Ich nutze wingwave® vor allem dann, wenn ein Thema zwar belastend ist, aber gut im Coaching-Rahmen bearbeitet werden kann – zum Beispiel bei:

• Prüfungsangst und Auftrittsstress

• Flugangst, Fahrstuhlangst oder anderen konkreten Auslösern

• Blockaden in Meetings oder Entscheidungssituationen

• starker Selbstkritik, Grübeln oder innerem Druck

• Reizbarkeit, emotionaler Überforderung oder Rückzug

wingwave® kann helfen, emotionale Ladung zu reduzieren, innere Blockaden zu lockern und wieder mehr Zugriff, Orientierung und Handlungsfähigkeit zu gewinnen.

Was EMDR im therapeutischen Rahmen leisten kann

EMDR ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das belastende Erinnerungen, Stressspuren und alte Alarmreaktionen gezielt in die Verarbeitung bringt.

Ich nutze EMDR dort, wo eine therapeutische Einordnung sinnvoll ist – also klar getrennt vom Coaching. Ziel ist, dass belastende Erfahrungen innerlich anders verarbeitet werden können und heute nicht mehr dieselbe Wucht auslösen.

Gerade hochsensible Menschen erleben es oft als wohltuend, dass EMDR nicht nur über das Sprechen geht, sondern über einen strukturierten, dosierten Prozess, in dem Tempo, Abstand und Belastbarkeit jederzeit mitberücksichtigt werden.

Sie müssen dabei nichts erzählen, was sich nicht stimmig anfühlt.

Wie ich beide Verfahren einsetze

Ich nutze wingwave® und EMDR nicht als starre Techniken, sondern als Teil einer ruhigen, traumasensiblen Arbeitsweise.

Das bedeutet:

• Wir arbeiten dosiert und nicht überfordernd.
• Ihr Tempo ist wichtiger als ein schneller Effekt.
• Körperreaktionen, innere Bilder und emotionale Signale werden ernst genommen.
• Stopp, Pause und Abstand sind jederzeit möglich.
• Es geht nicht darum, „hart zu werden“, sondern wieder mehr innere Sicherheit und Wahlfreiheit zu gewinnen.

Ergänzende Methoden innerhalb meiner Arbeitsweise

Neben wingwave® und EMDR nutze ich – je nach Anliegen und Passung – weitere ergänzende Zugänge.

Imaginative Aufstellung mit wingwave®-Feedback

Diese Form eignet sich besonders bei inneren Konflikten, Beziehungsthemen oder unklaren Gefühlen.

Statt mit anderen Personen zu arbeiten, nutzen wir Ihre innere Vorstellungskraft. Dadurch können belastende Konstellationen sanft sichtbar und bearbeitbar werden. Der Myostatiktest kann dabei als Orientierungshilfe dienen, um Verstand und Körpergefühl besser zu unterscheiden.

Gerade für hochsensible Menschen entsteht so oft mehr Sicherheit, Übersicht und Entlastung.

Core-Transformation mit wingwave®

Die Core-Transformation richtet den Blick auf innere Anteile, die zwar anstrengend wirken, aber meist eine positive Schutzabsicht haben.

Schritt für Schritt wird deutlich, was hinter einem Muster eigentlich gesucht wird – etwa Ruhe, Sicherheit, Verbundenheit oder inneres Okay-Sein. In Verbindung mit wingwave® kann dieser Prozess vertieft und stabilisiert werden.

Das ist besonders hilfreich, wenn es weniger um eine einzelne Situation und mehr um tiefer liegende Schutzprogramme geht.

Stille, imaginative Zugänge bei Übererregung

Wenn sprachliche, kognitive oder emotionale Zugänge im Moment nicht gut erreichbar sind, nutze ich nach gemeinsamer Absprache auch stille, imaginative oder körpernahe Zugänge zur Regulation.

Diese Elemente sind kein eigenes Angebot und keine dritte Linie neben Coaching und Therapie. Sie dienen ausschließlich dazu, Übererregung zu senken, das Nervensystem zu beruhigen und die Voraussetzungen für weitere Coaching- oder Therapieschritte zu verbessern.

Ein Beispiel aus der Praxis

Nennen wir ihn Herrn N. Er kam wegen einer ausgeprägten Fahrstuhlangst. Nach außen funktionierte er gut, doch in engen oder geschlossenen Räumen sprang innerlich sofort Alarm an.

Im Coaching zeigte sich, dass hinter dieser Angst nicht nur die aktuelle Situation stand, sondern eine frühe Erfahrung von Eingesperrtsein und Hilflosigkeit. Diese Verbindung war ihm so nicht bewusst.

Statt ihn direkt mit Fahrstühlen zu konfrontieren, arbeiteten wir ruhig und dosiert mit inneren Bildern, emotionaler Aktivierung und bilateraler Stimulation. So konnte die alte Ladung schrittweise entlastet werden.

Im weiteren Verlauf berichtete Herr N., dass nicht nur die Fahrstuhlangst deutlich nachgelassen hatte, sondern auch andere enge Situationen spürbar weniger bedrohlich wirkten.

Dieses Beispiel dient nur der Veranschaulichung. Es beschreibt keinen typischen oder garantierten Verlauf.

Für wen diese Arbeitsweise besonders stimmig sein kann

Diese Arbeitsweise passt oft gut für hochsensible Menschen, die

• nach außen funktionieren, innerlich aber stark unter Druck stehen

• sich in bestimmten Situationen wie blockiert, überflutet oder „wie früher“ fühlen

• merken, dass Worte vieles erklären, aber noch nicht genug entlasten

• sich einen ruhigen, respektvollen und gut strukturierten Prozess wünschen

• nicht mit Härte, sondern mit Sicherheit, Dosierung und Tiefe arbeiten möchten

Nächster Schritt

Im kostenfreien Erstkontakt klären wir zunächst ruhig und ohne Druck, worum es bei Ihnen geht – und welcher Rahmen sinnvoll ist.

Ruhiger Erstkontakt

15–30 Minuten · Zoom · erste Orientierung
Keine Details nötig. Keine inhaltliche Arbeit.
Nur ein erstes Sortieren: Was ist los – und welcher Rahmen wäre jetzt stimmig?

Hinweis

wingwave®-Coaching ist keine Heilbehandlung und kein Heilversprechen.
EMDR erfolgt – klar getrennt – nur im therapeutischen Rahmen meiner Tätigkeit als Heilpraktiker für Psychotherapie.
Ergebnisse sind individuell.

Ruhig. Klar. Traumasensibel.
Reinhard Persdorf | HSP-Coaching & Therapie

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