wingwave®-Coaching für feinfühlige & hochsensible Menschen

Ruhig. Klar. Alltagsnah.
Hinweis: Dies ist Coaching – keine Psychotherapie oder Heilbehandlung.

Standorte: Potsdam / Stahnsdorf · Online-Coaching möglich
Optional: Coaching-Wochenenden mit Zeit & Raum, Potsdam oder Berlin zu entdecken

Für wen ist dieses Coaching geeignet?

Für gesunde Erwachsene, die ihre Reiz- und Stressregulation, Fokus und Alltags-Performance stärken möchten – besonders, wenn sie sich als feinfühlig oder hochsensibel erleben.

Alltagssituationen gelassener verarbeiten (Geräusche, Blicke, soziale Mikrosignale)
Grübeln reduzieren, innere Orientierung stärken
Präsenz, Grenzen und Entscheidungsklarheit trainieren

Wichtig: Im Coaching erfolgen keine Diagnosen, keine Behandlung von Krankheiten und keine Erfolgsversprechen.

Arbeitsweise – was passiert im Coaching?

Kurz & fokussiert: klare Zieldefinition, punktgenaue Interventionen, Transfer in den Alltag.
Ressourcenorientiert: Wir nutzen bewährte wingwave®-Coaching-Prozesse und weitere ressourcenaktivierende Verfahren.
Trigger-bewusst & achtsam: Wir achten auf Tempo, Pausen und Überforderungsschutz.

Typische Anlässe: Auftritts- & Prüfungsfokus, Reiz- & Stressbalance, Klarheit bei Entscheidungen, Selbstbild & Selbstwirksamkeit.

Transparenz: Im Coaching wird keine EMDR-Therapie angewendet. Einzelne Elemente bilateraler Stimulation können in nicht‑therapeutischem Rahmen beschreibend erklärt und ressourcenorientiert eingesetzt werden – ohne Krankheitsbezug.

Ablauf & Rahmen

Dauer je Sitzung: 60–90 Minuten (Pausen nach Bedarf)
Formate: Präsenz in Potsdam/Stahnsdorf · Online möglich
Erstkontakt: ruhiger Kennenlerntermin zur Passungsprüfung

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Ruhiger Erstkontakt

Was dieses Coaching unterscheidet

Viele Ansätze setzen am Output (Gedanken/Verhalten) an. Hier berücksichtigen wir zusätzlich die Verarbeitung von Reizen:

Sichtbar machen: Welche Lernspuren & Bewertungen verstärken bestimmte Reize?
Regulieren statt abstumpfen: Reizreaktivität ordnen, innere Balance fördern – keine Heilsversprechen.
Ressourcen aktivieren: Fähigkeiten so verankern, dass sie in wichtigen Momenten verfügbar bleiben.

Leitbild: Sensibilität bleibt – Regler werden feinjustiert. So entstehen klarere Gedanken, ruhigere Gefühle und Reaktionen, die zu den eigenen Werten passen.

Rollenfokus (Beispiele)

Eltern: Präsenz & Bindungssignale unter Druck erreichbar halten
Lehrkräfte: Reizfilterung, Präsenz, Grenzen in lebendigen Systemen
Führungskräfte: Emotionsregulation für Prioritäten, Kommunikation & Entscheidungen

Hinweise zur Abgrenzung

Coaching ≠ Therapie: Bei klinisch relevanten Symptomen empfehle ich eine ärztliche/psychotherapeutische Abklärung.
Bei akuten Krisen: Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117 oder Notruf 112.

Über mich (Coaching-Kontext)

Reinhard Persdorf
wingwave®-Coach · Burnout‑Beratung (präventiv)
Heilpraktiker für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz)
Hinweis: Die Psychotherapie findet in einer getrennten Praxis und in getrennten Formaten statt (siehe „Therapie“).