EMDR‑Therapie für feinfühlige und hochsensible Menschen (VDH‑zertifiziert)

Einzeltherapie · traumasensibel · strukturiert
Praxis Potsdam · Termine nach Vereinbarung

Wichtig: Diese Seite beschreibt Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HPG). Das Angebot ist getrennt vom Coaching. Es werden keine Coaching‑Leistungen auf dieser Seite beworben.

Titel & Qualifikation

EMDR‑Therapie
Reinhard Persdorf – Heilpraktiker für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) · EMDR‑Therapeut (VDH‑zertifiziert)

Hinweis zur Titelführung: Die Bezeichnung „EMDR‑Therapeut (VDH‑zertifiziert)“ bezieht sich auf die Zertifizierung durch den Verband Deutscher Heilpraktiker (VDH).

Worum es geht – EMDR in kurzer Form

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist ein psychotherapeutisches Verfahren zur Verarbeitung belastender Erinnerungen und Reize. Zentral ist die bilaterale Stimulation (z. B. geführte Augenbewegungen, Tapping oder Töne), die die Verarbeitungsfähigkeit des Nervensystems unterstützt. Ziel ist weniger innerer Alarm und mehr Selbstregulation im Alltag.

Therapieprinzip: Sicherheit vor Tiefe – wir stabilisieren zuerst, klären Tempo und Dosierung und gehen nur so weit, wie es dein System tragen kann. Du behältst jederzeit die Kontrolle.

Für wen ist EMDR hier geeignet?

  • Du erlebst dich als hochsensibel/feinfühlig und merkst, dass Belastungen „schnell“ im Körper ankommen.
  • Es gibt Trigger, Alarmzustände oder festgefahrene Stressreaktionen.
  • Du möchtest verarbeiten, ohne alles im Detail erzählen zu müssen.

Behandlungsanlässe (Auswahl):

  • Belastungsfolgen & Trauma (inkl. komplexer Belastungen)
  • Angst/Panik, spezifische Phobien, Stressreaktionen
  • Trauer & Verlust, anhaltender Scham‑/Schuldstress
  • Körpererinnerungen/Trigger (in Abstimmung mit ärztlicher Abklärung)
  • Leistungsblockaden, Selbstwert‑ und Bindungsthemen

Transparenz: Ob und in welcher Form EMDR indiziert ist, wird individuell im Erstkontakt geklärt. Keine Heilversprechen.

Rahmen: Sicherheit vor Tiefe

  • Stabilisierung: sichere Orte, Schutzanker, Atem‑/Vagus‑Regulation
  • Reprozessierung: behutsame Dosissteuerung (z. B. Pendeln), bilaterale Stimulation in kurzen, kontrollierten Sequenzen
  • Integration & Nachsorge: neue Bewertungen (Kognitionen), Körperabgleich, Alltagstransfer

Ziel: nicht „schneller“, sondern tragfähig – weniger Alarm, mehr Selbstführung.

Ablauf: Die 8 Phasen der EMDR‑Behandlung

  1. Anamnese & Behandlungsplanung (Vorgeschichte, Zielklärung)
  2. Vorbereitung & Stabilisierung (Ressourcen, Sicherheit, Stoppsignal)
  3. Bewertung der Erinnerung (z. B. Bild, Gedanke, SUD‑Skala, Körper)
  4. Desensibilisierung & Durcharbeitung (BLS‑Sets mit Pausen)
  5. Installation hilfreicher Kognitionen
  6. Körperabgleich (Restspannung?)
  7. Abschluss der Sitzung (Stabilisierung, Selbstfürsorge)
  8. Reevaluation in der Folgesitzung

Kontraindikationen & Sorgfalt

  • Medikation und Kontraindikationen werden vorab sorgfältig besprochen.
  • Bei akuten Krisen oder unzureichender Stabilität stehen zunächst Stabilisierung und Sicherheitsmaßnahmen im Vordergrund; die Reprozessierung wird ggf. aufgeschoben.

Hinweis: In akuten Notfällen wende dich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117 oder den Notruf 112.

Setting & Organisation

  • Ort: Praxis in Potsdam (Einzelsitzungen)
  • Dauer je Sitzung: 60–90 Minuten, Tempo & Pausen nach Bedarf
  • Frequenz: nach Zielsetzung und Stabilität
  • Online: EMDR kann – je nach Indikation – mit visuellen/akustischen BLS‑Formaten auch online durchgeführt werden.

Abrechnung/Erstattung: Privatabrechnung nach HPG. Eine (Teil‑)Erstattung durch private Kranken‑/Zusatzversicherungen ist tarifabhängig und nicht garantiert – bitte vorab mit deiner Versicherung klären.

Was du erwarten kannst – und was nicht

Mögliche Veränderungen:

  • innere Beruhigung ohne „Zusammenreißen“
  • Trigger verlieren an Wucht; Körper & Kopf arbeiten wieder zusammen
  • mehr Abstand zu belastenden Bildern oder Sätzen

Keine Versprechen: Jede Therapie verläuft individuell. Es werden keine Wirk‑ oder Erfolgszusagen gemacht.

Rechtliche Hinweise & Transparenz

  • Rechtsrahmen: Psychotherapie im Sinne des Heilpraktikergesetzes (HPG).
  • Titel: EMDR‑Therapeut (VDH‑zertifiziert). Ich stehe in keiner institutionellen oder wirtschaftlichen Verbindung zum EMDR‑Institut Deutschland oder zu Einrichtungen, die ausschließlich Ärztinnen/Psychologische Psychotherapeutinnen ausbilden.
  • Abgrenzung zum Coaching: EMDR‑Therapie ist keine Coaching‑Leistung. Coaching‑Angebote (z. B. wingwave®) werden nicht auf dieser Seite beworben und sind organisatorisch/inhaltsseitig getrennt.

Kontakt & Klärungsgespräch

Im Klärungsgespräch prüfen wir in Ruhe:

  • Was belastet dein Nervensystem aktuell?
  • Was brauchst du zuerst: Stabilisierung, Entlastung oder Reprozessierung?
  • Ist EMDR im Moment indiziert – und in welcher Dosierung?

Hier kannst du eine Klärungsgespräch per ZOOM buchen, um festzustellen, ob eine Therapie passt:

Ruhiger Erstkontakt

Hinweis: Termine nur nach Vereinbarung. Dies ist keine Notfallpraxis.

FAQ – kurz & klar

Ist EMDR für Hochsensible geeignet?
Ja, sofern eine entsprechende Indikation vorliegt und ausreichende Stabilität gegeben ist. Hochsensibilität ist keine Diagnose.

Muss ich meine Geschichte im Detail erzählen?
Nicht zwingend. EMDR erlaubt prozessorientiertes Arbeiten mit inneren Bildern/Körperreaktionen.

Kann EMDR online stattfinden?
Ja, nach individueller Prüfung. Es stehen visuelle/akustische BLS‑Formate zur Verfügung.

Wie viele Sitzungen brauche ich?
Individuell – gemeinsam wird ein stimmiges Tempo festgelegt. Keine Erfolgsversprechen.