4️⃣ Kurzzeit-Coaching-Pakete

Pakete sind hier kein „Rabatt“, sondern ein klarer Arbeitsrahmen.
Ein Rahmen reduziert Unsicherheit, macht den Prozess planbar und erleichtert eine stimmige Entscheidung.

Der Einstieg erfolgt in der Regel über Stufe 1 (Stabilität / innerer Alarm).

Paket 1: Stufe 1 – Stabilität / innerer Alarm (Einstieg)

Für wen
Wenn in bestimmten Situationen Alarm anspringt (Enge, Nervosität, Blockade, „Kopf leer“) und der Alltag dadurch spürbar schwerer wird.

Zielrichtung
Alarm senken, Blockade lockern, wieder Zugriff und Handlungsfähigkeit herstellen.

Umfang
3 oder 4 Sitzungen à 1,5 Stunden
(Zeitrahmen in der Regel 6–12 Wochen)

Rahmenpreise (10% unter Einzelhonorar)

  • 3 × 1,5 Stunden: 730 €
  • 4 × 1,5 Stunden: 970 €

Qualitätsprinzip
Sie behalten jederzeit die Kontrolle. Tempo und Abstand bleiben regulierbar.
Sie müssen nichts erzählen, was sich nicht stimmig anfühlt.

Paket 2: Stufe 2 – Stressmuster & Prägungen (Vertiefung)

Dieses Paket wird erst relevant, wenn Stufe 1 ausreichend Stabilität geschaffen hat.

Für wen
Wenn es nicht nur eine Situation ist, sondern ein wiederkehrendes Muster: Überanpassung, Perfektionismus, Überverantwortung, Rückzug.

Zielrichtung
Stressprogramme verlieren Kraft – mehr Wahlfreiheit, weniger automatische Reaktion.

Umfang
6 Sitzungen à 1,5 Stunden
(Zeitrahmen in der Regel 10–16 Wochen)

Rahmenpreis (10% unter Einzelhonorar)

  • 6 × 1,5 Stunden: 1.460 €

Stufe 3: Ausrichtung im Alltag (individuell)

Wenn Alarm und Muster an Kraft verlieren, entsteht Raum für Ausrichtung: Werte, Grenzen, Rollen, berufliche und private Entscheidungen.
Diese Phase wird individuell vereinbart und nicht standardmäßig als Paket in den Vordergrund gestellt.

Einordnung: Coaching und Therapie (klar getrennt)

Die Arbeit erfolgt – je nach Anliegen – im wingwave®-Kurzzeit-Coaching
oder – klar getrennt – in einer EMDR-Therapie.

Welche Form sinnvoll ist, wird im Einstieg strukturiert geklärt.
Coaching ist keine Heilbehandlung und kein Heilversprechen. Therapeutische Arbeit erfolgt ausschließlich im entsprechenden Rahmen.

Einstieg (kurz)

  1. Sondierungsgespräch (15–30 Min., kostenfrei, Zoom) – Passung klären
  2. Orientierungsgespräch (90 Min.) – 30 Min. Rahmenklärung (kostenfrei) + ggf. 60 Min. erste Einheit
  3. Start im passenden Paket oder als Einzelsitzung

Ruhiger Erstkontakt

Ruhiger Erstkontakt

E-Mail: kontakt@hsp-coaching-potsdam.de

Kontaktformular: https://hsp-coaching-potsdam.de/kontakt/

Ruhig. Klar. Traumasensibel.