FAQ – Was viele fragen – Mentoring in persönlichen Krisen & Genesungsphasen

Antworten auf häufige Fragen: „Ist das überhaupt etwas für mich?“ – wenn Krankheit, Zweifel oder Vorsicht mit am Tisch sitzen.

Frage 1 – Bin ich hier überhaupt richtig?

Viele kennen den Begriff hochsensibel – abgekürzt HSP.
Die Menschen, mit denen ich arbeite, sind oft empfindsam, ja – aber es geht nicht nur um Reizempfindlichkeit.
Sie stecken meist in einer Phase, in der vieles ins Wanken geraten ist:

• 💥 nach einem gesundheitlichen Einschnitt
• 💥 nach Trennung oder Verlust
• 💥 in tiefer Erschöpfung
• 💥 in einer Sinn- oder Glaubenskrise

Was sie verbindet, ist nicht nur ihre Sensibilität –
sondern Tiefe, Verletzlichkeit und Wahrnehmungen, die anderen nicht bemerken.

Frage 2 – Warum geraten feinfühlige Menschen schnell in Krisen?

Weil sie oft jahrelang funktioniert, sich angepasst, zu viel geleistet oder sich überfordert haben.
Nach außen stark, nach innen erschöpft wirkend.

Wenn diese Menschen richtig verstanden und begleitet werden,
können sie sich oft erstaunlich schnell stabilisieren –
und daraus ein neues, stimmigeres Leben gestalten.

Frage 3 – Ist das Coaching oder Therapie?

Beides kann möglich sein.
Als Heilpraktiker für Psychotherapie und EMDR-Therapeut kann ich –
wenn es um „HSP-Trauma“ oder tiefe emotionale Belastungen geht –
therapeutisch arbeiten.

Oft braucht es aber vor allem einen geschützten Raum zur Neuorientierung –
ohne Therapieplan, ohne Leistungsdruck.
Was für Sie sinnvoll ist, klären wir im Erstgespräch.

Frage 4 – Was, wenn Sie noch zögern oder schwer Vertrauen fassen?

Das kann ich sehr gut verstehen, da wir ungerne zugeben, dass wir Hilfe brauchen.
Viele meiner Klientinnen haben gelernt, sich zu schützen – aus gutem Grund.

Hier gilt: kein Druck, sondern ein informatives Vorgespräch, das Vorbehalte entkräftet.
Nach dem Gespräch können Sie spüren, ob Vertrauen wachsen kann.

Frage 5 – Ist das Coaching nicht zu intensiv, wenn ich gerade instabil bin?

Das kommt darauf an. In unserem Erstgespräch werden wir das verantwortungsvoll klären.

Tiefensensibles Coaching beginnt nicht mit Veränderung –
sondern mit Stabilisierung:

• 🌀 sichere Gesprächsführung
• 🌀 körperbasierte Regulation
• 🌀 klare Struktur ohne Überforderung

Das Tempo entsteht aus dem, was in Ihnen möglich ist –
nicht aus einem externen Plan.

Frage 6 – Was bedeutet „Tiefensensibles Coaching“ – und wie unterscheidet es sich vom klassischen Coaching?

Hier geht es nicht um Zieloptimierung oder Performance.
Sondern um Verständnis, Regulation und Integration –
dort, wo herkömmliche Formate oft zu grob sind.

Wir arbeiten auch unterhalb der Sprache –
mit dem Nervensystem, inneren Bildern, Körperresonanz
und biografischen Prägungen.

Frage 7 – Ich funktioniere im Alltag, aber innerlich stimmt etwas nicht – ist das Grund genug?

Das kann ich pauschal nicht beantworten. Deshalb ist das Vorgespräch auch so wichtig, um Ihnen und mir Sicherheit zu geben.
Viele kommen, bevor „nichts mehr geht“ – weil sie spüren: Es muss sich etwas ändern.
Oft kann ich noch helfen, da ich kleinere psychische Probleme auch behandeln darf.

Frage 8 – Wie sieht eine Sitzung konkret aus?

Das kommt darauf an, ob es sich um einzelne HSP-Themen oder eine heilsame Neuausrichtung handelt.

Je nach Ausgangssituation und Zielstellung wende ich unterschiedliche Methoden oder Elemente an:

• 🎧 EMDR oder wingwave
• 📜 Arbeit mit inneren Bildern
• 🪶 imaginative Ressourcenübungen
• 🤲 körperorientierte Selbstregulation

Frage 9 – Ich bin schon in Therapie – geht das trotzdem?

Manchmal – in Abstimmung mit dem behandelnden Therapeuten – kann das hilfreich sein.

Mein Tiefensensibles Coaching ersetzt keine erforderliche professionelle Therapie,
kann sie aber vertiefend ergänzen –
z. B. bei Ressourcenarbeit oder körperlicher Stabilisierung.
Wir stimmen das behutsam mit Ihrer Therapie ab.

Frage 10 – Ich habe eine medizinische Diagnose – ist das trotzdem sinnvoll?

Auch hier verweise ich wieder auf ein Vorgespräch.
Ich biete keine medizinische Behandlung,
aber ich unterstütze bei innerer Stabilisierung und Selbstwirksamkeit.

Frage 11 – Ist das esoterisch?

Nein.
Ich arbeite bewusstseinsoffen, aber bodenständig –
ohne Dogmen, ohne Systeme, ohne Heilsversprechen.

Frage 12 – Was kostet das?

Das Vorgespräch von ca. 15 Minuten per ZOOM ist kostenlos.
Falls Sie sich für ein weitergehendes Orientierungsgespräch von 75 Minuten entscheiden, ist das kostenpflichtig.
Es gibt keine Vorauszahlungen oder Abos.
Nach zwei Sitzungen merken Sie in der Regel, ob das Coaching Ihnen gut tut und Sie weitermachen wollen.

Frage 13 – Wie sicher ist das Coaching für mich?

• ✅ Kostenloses Erstgespräch
• ✅ Entscheidung erst nach der kostenpflichtigen Orientierungssession
• ✅ Keine Vorauszahlungen

Ich verspreche keine Wunder –
aber einen echten Raum, in dem Entwicklung möglich ist.

Mehr Klarheit im persönlichen Gespräch:
➡️
www.hsp-coaching.potsdam.de/kontakt

Reinhard Persdorf – Tiefensensibles Coaching
Tief. Wahr. Echt.