Persdorfs Tiefensensibles Burnout-Prophylaxe-Coaching (PTC)

Bin ich hier richtig?

Bist du erschöpft – mental, emotional, körperlich?

Dein Kopf steht niemals still. Dein Körper sendet Warnsignale, doch du funktionierst weiter. Selbst in Ruhephasen fällt dir das Abschalten schwer.

➡ Das ist mehr als bloße Müdigkeit.
Hochsensible Menschen haben ein empfindsames Nervensystem – und reagieren dadurch besonders stark auf Dauerstress, emotionale Überlastung und innere Konflikte.

Aber du kannst diesen Kreislauf unterbrechen.
Dein Nervensystem ist lernfähig. Selbstregulation, emotionale Verarbeitung und bewusste Pausen können den Weg aus der Erschöpfung bahnen – bevor es zu einem vollständigen Zusammenbruch kommt.

👉 Hier bist du richtig, wenn…

• ✅ du ständig erschöpft bist, aber dennoch nicht zur Ruhe kommst
• ✅ du innerlich leer bist, aber trotzdem weiter funktionierst
• ✅ du dich verantwortlich fühlst, immer stark und belastbar sein zu müssen
• ✅ du bereit bist, achtsam hinzusehen und nachhaltig etwas zu verändern

❌ Hier bist du (noch) nicht richtig, wenn…

• ❌ du nur schnelle Tipps suchst, um „noch ein bisschen durchzuhalten“
• ❌ du aktuell in einer akuten Krise mit Krankheitswert steckst und eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung brauchst

Wichtiger Hinweis:
Dieses Coaching ist keine Psychotherapie.
Es richtet sich an Menschen, die im Vorfeld eines Burnouts stehen oder sich in einer sensiblen Umbruchphase befinden – noch bevor Symptome einen krankheitswertigen Verlauf angenommen haben.
Wenn du unsicher bist, ob PTC für dich passt, klären wir das gemeinsam in einem kostenfreien Vorgespräch.