Angebote

Potsdam vor Ort · Pakete nach Stufen · ruhig, klar, traumasensibel

Wenn Sie hochsensibel sind und Klarheit nicht „nebenbei“ finden, braucht es einen Rahmen, der Sie nicht zusätzlich belastet.
Hier finden Sie die Angebote – so, dass Sie schnell prüfen können, was für Sie passt:
Stufe 1 (Stabilität), Stufe 2 (Muster), optional Stufe 3 (Ausrichtung) – plus ein kompaktes Format vor Ort in Potsdam.

Ruhiger Erstkontakt

15–30 Minuten · Zoom · Orientierung.
Keine Details nötig. Keine inhaltliche Arbeit.

1) Kompaktes Format in Potsdam (1–2 Tage, face to face)

Für hochsensible Menschen, die innere Ruhe und Klarheit nicht über Monate „verteilen“ möchten.
Exklusiv 1:1 vor Ort. Keine Gruppen. Kein Delegieren. Klarer Prozess, lange Pausen, geschütztes Setting.

1 Tag ist möglich, wenn die Vorbereitung per Zoom eine klare Zielklärung und Dosierung erlaubt.
Wichtig: Dieses Format ist Coaching (keine Akutversorgung, keine Therapie) und setzt ausreichende psychische Stabilität voraus.

Dieses Format passt besonders, wenn Sie…

  • sich konzentriert um ein Thema kümmern möchten, statt es lange mitzuschleppen
  • einen ruhigen, klar strukturierten Rahmen mit Pausen brauchen
  • „online“ gerade nicht das Richtige ist und Sie face to face arbeiten möchten

„Details, Ablauf und Tagespreise finden Sie hier:
→ Details zum kompakten Format in Potsdam (1–2 Tage)

2) Einstiegspaket – Tür A: Entlastung & Stabilität (Stufe 1)

Für wen

Wenn in bestimmten Situationen innerer Alarm anspringt: Enge, Nervosität, Blockade, „Kopf leer“ – und der Alltag dadurch spürbar schwerer wird.

Zielrichtung

Alarm senken, Blockade lockern, wieder Zugriff, Orientierung und Handlungsfähigkeit herstellen.

Umfang

3 oder 4 Sitzungen à 90 Minuten
Zeitrahmen meist 6–12 Wochen

Einzelpreise (Transparenz)

  • Prozessbegleitung / Coaching (60 Min.): 150 € zzgl. 19% MwSt.
  • Therapie (60 Min.): 150 € (im Therapierahmen; umsatzsteuerfrei)

(Coaching und Therapie sind klar getrennte Formate. Welche Form sinnvoll ist, wird im Sondierungs- bzw. Orientierungsgespräch eingeordnet.)

Rahmenpreise (10% unter Einzelhonorar)

  • 3 × 90 Min.: 730 €
  • 4 × 90 Min.: 970 €

Qualitätsprinzip

Sie behalten jederzeit die Kontrolle. Tempo und Abstand bleiben regulierbar.
Sie müssen nichts erzählen, was sich nicht stimmig anfühlt.

3) Erweiterungspaket – Tür B: Stressmuster & Prägungen (Stufe 2)

Dieses Paket wird erst dann relevant, wenn Stufe 1 ausreichend Stabilität geschaffen hat.

Für wen

Wenn es nicht nur eine einzelne Situation ist, sondern ein wiederkehrendes Muster: Überanpassung, Perfektionismus, Überverantwortung, Rückzug.

Zielrichtung

Stressprogramme verlieren Kraft – mehr Wahlfreiheit, weniger automatische Reaktion.

Umfang

6 Sitzungen à 90 Minuten
Zeitrahmen meist 10–16 Wochen

Rahmenpreis (10% unter Einzelhonorar)

  • 6 × 90 Min.: 1.460 €

Stufe 3: Ausrichtung im Alltag (individuell)

Wenn Alarm und Muster an Kraft verlieren, entsteht Raum für Ausrichtung: Werte, Grenzen, Rollen, berufliche und private Entscheidungen.
Diese Phase wird individuell vereinbart und nicht als Standardpaket „nach vorne“ gestellt.

Coaching und Therapie: klare Trennung

Je nach Anliegen erfolgt die Arbeit im wingwave®-Kurzzeit-Coaching
oder – klar getrennt – in einer EMDR-Therapie.

Welche Form sinnvoll ist, wird im Einstieg strukturiert geklärt.
Coaching ist keine Heilbehandlung und kein Heilversprechen. Therapeutische Arbeit erfolgt ausschließlich im entsprechenden Rahmen.