Angebot & Honorar

Wochenendformat · Pakete nach Stufen · ruhig, klar, traumasensibel

Wenn Sie hochsensibel sind und Klarheit nicht „nebenbei“ finden, braucht es einen Rahmen, der Sie nicht zusätzlich belastet.
Hier finden Sie die Angebote – so, dass Sie schnell prüfen können, was für Sie passt: Stufe 1 (Stabilität), Stufe 2 (Muster), optional Stufe 3 (Ausrichtung).

Ruhiger Erstkontakt

15–30 Minuten · Zoom · Orientierung.
Keine Details nötig. Keine inhaltliche Arbeit.

1) Wochenendformat in Potsdam (face to face)

Für hochsensible Menschen, die innere Ruhe und Klarheit nicht über Monate „verteilen“ möchten.
Exklusiv 1:1 vor Ort. Keine Gruppen. Kein Delegieren. Zwei Tage mit klarer Struktur, ausreichend Pausen – und dem Fokus auf das, was jetzt wirklich dran ist.

Dieses Format passt besonders, wenn Sie…

  • sich konzentriert um ein Thema kümmern wollen, statt es lange mitzuschleppen,
  • einen ruhigen, klar strukturierten Rahmen brauchen,
  • „online“ gerade nicht das Richtige ist und Sie face to face arbeiten möchten.

(Details/Termine nach Absprache im Erstkontakt.)

2) Pakete nach Stufen (online oder vor Ort – je nach Rahmen)

Paket 1: Stufe 1 – Entlastung & Stabilität (Einstieg)

Für wen

Wenn in bestimmten Situationen innerer Alarm anspringt: Enge, Nervosität, Blockade, „Kopf leer“ – und der Alltag dadurch spürbar schwerer wird.

Zielrichtung

Alarm senken, Blockade lockern, wieder Zugriff, Orientierung und Handlungsfähigkeit herstellen.

Umfang

3 oder 4 Sitzungen à 90 Minuten
Zeitrahmen meist 6–12 Wochen

Rahmenpreise (10% unter Einzelhonorar)

  • 3 × 90 Min.: 730 €
  • 4 × 90 Min.: 970 €

Qualitätsprinzip

Sie behalten jederzeit die Kontrolle. Tempo und Abstand bleiben regulierbar.
Sie müssen nichts erzählen, was sich nicht stimmig anfühlt.

Paket 2: Stufe 2 – Stressmuster & Prägungen (Vertiefung)

Dieses Paket wird erst dann relevant, wenn Stufe 1 ausreichend Stabilität geschaffen hat.

Für wen

Wenn es nicht nur eine einzelne Situation ist, sondern ein wiederkehrendes Muster: Überanpassung, Perfektionismus, Überverantwortung, Rückzug.

Zielrichtung

Stressprogramme verlieren Kraft – mehr Wahlfreiheit, weniger automatische Reaktion.

Umfang

6 Sitzungen à 90 Minuten
Zeitrahmen meist 10–16 Wochen

Rahmenpreis (10% unter Einzelhonorar)

  • 6 × 90 Min.: 1.460 €

Stufe 3: Ausrichtung im Alltag (individuell)

Wenn Alarm und Muster an Kraft verlieren, entsteht Raum für Ausrichtung: Werte, Grenzen, Rollen, berufliche und private Entscheidungen.
Diese Phase wird individuell vereinbart und nicht als Standardpaket „nach vorne“ gestellt.

Coaching und Therapie: klare Trennung

Je nach Anliegen erfolgt die Arbeit im wingwave®-Kurzzeit-Coaching
oder – klar getrennt – in einer EMDR-Therapie.

Welche Form sinnvoll ist, wird im Einstieg strukturiert geklärt.
Coaching ist keine Heilbehandlung und kein Heilversprechen. Therapeutische Arbeit erfolgt ausschließlich im entsprechenden Rahmen.

Einstieg (kurz & ruhig)

  1. Sondierungsgespräch (15–30 Min., kostenfrei, Zoom) – Passung klären
  2. Orientierungsgespräch (90 Min.)
    • 30 Min. Rahmenklärung (kostenfrei)
    • ggf. 60 Min. erste Einheit
  3. Start im passenden Paket oder als Einzelsitzung
Ruhiger Erstkontakt

E-Mail: kontakt@hsp-coaching-potsdam.de
Kontaktformular: https://hsp-coaching-potsdam.de/kontakt/

Ruhig. Klar. Traumasensibel.